Если нет времени посещать фитнес-клуб, занимайтесь дома c тренажёрами Bradex. Упражнения на них не требуют больших усилий, их можно выполнять в удобном для вас положении. Данный тренажёр заменяет боксёрскую тренировку, на которой вы отрабатываете боевые приёмы и прокачиваете мышцы. Кроме пресса в процессе активно участвуют бицепсы и мышцы груди. Упражнения с боксёрской грушей также помогут снять накопившееся напряжение настроиться на позитивный лад. Характеристики Как использовать? Расположитесь на сиденье тренажёра таким образом, чтобы колени упирались в специальные подпорки, посередине которых закреплена боксёрская груша. Совершая наклоны в разные стороны, чередуйте поперечные удары локтями и удары по груше костяшками пальцев, откинувшись назад.