Пособие по эффективному обучению и решению любых задач Гид по устройству человеческого мозга и памяти Приемы, которые помогут думать в разы быстрее О чем Эта книга не о формулах и уравнениях. Она о том, как научить свой мозг решать сложные задачи и справляться с большими объемами информации. До 26 лет Барбара Оакли боялась и не любила математику. В связи с очередным повышением по службе ей пришлось пройти облегченный курс тригонометрии, что заставило ее по-новому взглянуть на точные науки. В итоге Барбара настолько увлеклась, что получила докторскую степень по схемотехнике и стала преподавателем в университете. «Теперь мне гораздо понятнее, как и почему я смогла изменить свое сознание. И я гораздо яснее вижу, как помочь вам учиться более эффективно, без тех трудностей и препятствий, что выпали на мою долю». В процессе создания книги Барбара Оакли общалась с лучшими в мире преподавателями, нейробиологами и психологами. В основе ее методик — передовые исследования о когнитивных способностях человека. Зная, как работает мозг, мы можем использовать эти особенности в свою пользу: например, научиться переключать режимы полной концентрации и рассеянности для решения креативных задач. «Ошибки неизбежны. Чтобы они вам не мешали, начинайте поиск решения пораньше и, если этот процесс не приносит вам особой радости, делайте рабочие периоды короткими. Помните: во время перерывов мозг переключается в рассеянное состояние и работает в фоновом режиме: вы продолжаете учиться даже тогда, когда отвлеклись, — что может быть лучше?» Математика требует не только аналитического, но и творческого мышления. У одной и той же задачи могут быть десятки решений — и чтобы найти их, нужно правильно управлять своим вниманием. Стратегии, которые используют математики, применимы для любой другой области жизни — и в любой области можно продвинуться, если освоить стратегии обучения. Научиться правильно учиться — возможно, лучшее, что вы можете сделать для своей карьеры и достижения целей. «Из моей книги вы узнаете о мыслительных процессах и о том, как ваш мозг усваивает новые знания, а также о том, как он порой убеждает вас, будто вы чему-то учитесь, хотя на самом деле никакого обучения не происходит. Книга также содержит множество упражнений по развитию навыков обучения, которые вы можете применить к вашим текущим занятиям». Зачем читать Раз и навсегда побороть прокрастинацию. Научиться быстро включаться в любую работу. Приучить мозг вовремя фокусироваться и расслабляться. Побороть синдром отличника. Натренировать память и научиться правильно усваивать информацию. Выбрать режим работы с задачами, который подходит вам. Попробуйте Передвиньте только три монеты так, чтобы треугольник смотрел углом вниз. Если вы сможете расслабить сознание и не сосредотачиваться ни на чем конкретном, то решение придёт само. Для кого Для студентов, которым приходится запоминать большой объем информации. Для тех, кто считает себя безнадежным гуманитарием, не склонным к логическому мышлению. Для тех, кто хочет выучить иностранный язык и осваивать новые навыки. Для тех, кто страдает от проблем с концентрацией внимания. Для тех, кому не хватает силы воли, чтобы побороть прокрастинацию.