Колесо для преса є відмінним варіантом в домашніх умовах скинути зайву вагу. Тренажер ролик для преса під час тренування задіює такі частини тіла і м'язи на них: спину: трапецієподібний, найширший і поперековий; плечі: дельтоподібний; руки: біцепси, трицепси, передпліччя; живіт: прямі і косі; ноги і сідниці: м'язи стегон і гомілок.