Тридцать лет назад Лорена Паджалунга (Свами Прагья Чаксу Сарасвати) получила от своего индийского учителя Свами Сатьянанды особое задание: создать курс йоги для малышей. В 2009 году она основала в Италии Ассоциацию йоги для детей. Вечерняя йога — спасение для родителей, чьи неутомимые дети кипят энергией, даже когда уже давным-давно пора спать. Новая книга автора бестселлера «Играем в йогу» позволяет освоить 16 простых поз (асан). Они помогут малышам расслабиться перед сном и спокойно уснуть. Теперь укладывать детей спать станет намного проще и гораздо веселее!